?چگونه پروبیوتیک بیشتری دریافت کنیم

You are here: Home چگونه پروبیوتیک بیشتری دریافت کنیم دو راه برای ورود باکتری های خوب بیشتر به روده وجود دارد: غذاهای تخمیر شده و مکمل های غذایی. غذاهای تخمیر شده طبیعی ترین منبع هستند. ولی مکمل‌های پروبیوتیک، که معمولاً برای درمان بیماری‌های خاص و طبق توصیه‌ی پزشک درنظر گرفته می‌شوند، برای استفاده روزمره توصیه…